Menstruação e vida sexual ativa podem e muitas vezes devem coexistir. O sexo durante o ciclo menstrual ainda é um tema cercado de tabus, mas a verdade é que, com comunicação, cuidado e consentimento, ele pode ser não apenas possível, como também benéfico para o corpo e para o relacionamento. Neste artigo, vamos desmistificar o assunto de uma vez por todas.
Posso ter relações sexuais durante a menstruação?
Sim, e é mais comum do que muita gente imagina. O sexo durante a menstruação é seguro, saudável e completamente normal para a maioria das pessoas. Não existe nenhuma contraindicação médica geral que impeça a prática nesse período.
O que pode variar é o conforto pessoal: algumas mulheres se sentem mais à vontade e até mais dispostas durante o fluxo, enquanto outras preferem evitar por questões de sensibilidade física ou simplesmente por preferência. Ambas as escolhas são igualmente válidas.
Do ponto de vista prático, o principal fator a considerar é a higiene ter uma toalha por perto, optar por posições mais confortáveis ou até aproveitar o momento no banho são alternativas simples que tornam a experiência mais tranquila.
O mais importante é garantir que ambos os parceiros estejam confortáveis e de acordo, e que o sexo seja praticado com proteção já que o risco de ISTs e até de gravidez, embora baixo, ainda existe durante esse período.
Quais são os riscos do sexo durante a menstruação?
Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs)
Estar menstruada não cria uma barreira de proteção contra as Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) muito pelo contrário. O risco de transmissão existe em qualquer relação sexual desprotegida, independentemente da fase do ciclo. O que muda durante o período menstrual é que esse risco pode ser ainda maior em alguns casos.
Isso acontece porque certos vírus, como a hepatite B e C, podem estar presentes no sangue menstrual. O contato direto com esse sangue durante a relação aumenta a janela de exposição tanto para quem menstrua quanto para o parceiro. O HIV também merece atenção: a carga viral pode ser mais elevada no sangue do que em outros fluidos corporais, o que eleva o potencial de transmissão.
A candidíase vaginal
Infecção causada pelo fungo Candida albicans é um ponto de atenção importante para quem pratica sexo durante o período menstrual. Isso porque as alterações hormonais que ocorrem ao longo do ciclo menstrual podem desequilibrar o pH vaginal e a flora natural da vagina, criando um ambiente mais favorável à proliferação do fungo.
Vale destacar que a candidíase não é exclusiva de quem tem vida sexual ativa ela pode surgir mesmo sem qualquer relação sexual. No entanto, o sexo com penetração vaginal pode transmitir a infecção ao parceiro, causando uma condição chamada balanite: uma inflamação na glande (cabeça do pênis) que provoca vermelhidão, coceira, inchaço e desconforto. Ou seja, a infecção fúngica pode afetar qualquer pessoa envolvida na relação, independentemente do gênero.
Como se proteger?
Por isso o uso, da camisinha masculina ou feminina (interna) continua sendo a principal barreira contra ISTs durante o sexo com penetração, inclusive no período menstrual.
Dental dam (protetor bucal): Para o sexo oral, o uso de um dental dam reduz significativamente o risco de transmissão de ISTs pelo contato com o sangue ou fluidos genitais.
É possível engravidar durante a menstruação?
Muitas pessoas acreditam que ter relações sexuais durante a menstruação elimina completamente o risco de gravidez. Porém, isso não é totalmente verdade. Embora as chances sejam menores, ainda existe a possibilidade de engravidar mesmo durante o período menstrual.
Isso acontece por causa das mudanças naturais do ciclo menstrual e do momento em que ocorre a ovulação. Em um ciclo considerado “regular”, que costuma durar cerca de 28 dias, a ovulação geralmente acontece aproximadamente duas semanas após o início da menstruação. Nesse cenário, o risco de gravidez durante a menstruação tende a ser baixo.
No entanto, nem todas as pessoas têm ciclos menstruais regulares. Algumas possuem ciclos mais curtos, o que significa que a ovulação pode acontecer poucos dias depois do fim da menstruação. Além disso, os espermatozoides conseguem sobreviver dentro do corpo feminino por até cinco dias após a relação sexual.
Isso significa que, se a pessoa ovular mais cedo do que o esperado e tiver tido relações desprotegidas durante a menstruação, os espermatozoides ainda podem estar vivos no organismo, aumentando a possibilidade de fecundação.
Apesar disso, especialistas reforçam que a gravidez durante a menstruação continua sendo incomum e relativamente rara. Mesmo assim, não é impossível. Por esse motivo, quem deseja evitar uma gravidez deve utilizar métodos contraceptivos, mesmo durante o período menstrual.
Quais são as chances de engravidar durante a menstruação?
Embora o pico de fertilidade geralmente ocorra entre o 8º e o 13º dia do ciclo, esse intervalo não é uma regra matemática. O corpo humano é variável,ou seja, Como cada organismo tem seu próprio ritmo, e fatores como estresse, saúde e o próprio ritmo biológico de cada pessoa podem antecipar ou atrasar a janela fértil, alterando esse cronograma natural.
O sexo durante a menstruação ainda carrega muito estigma mas como vimos ao longo deste artigo, a maioria das barreiras em torno do tema é cultural, não médica. Com as informações certas, o uso de proteção adequada e uma comunicação aberta com o parceiro, essa pode ser uma prática completamente segura e satisfatória.
